بلیک بیری کا رس کیسے بنائیں

بلیک بیری کا رس کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، DIY مشروبات اور موسمی پھلوں کے استعمال پر توجہ دی ہے۔ بلیک بیریوں کو غذائیت سے بھرپور پھل کی حیثیت سے بہت زیادہ توجہ ملی ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ بلیک بیری کا جوس کیسے بنایا جائے ، اور آپ کو پیداواری طریقہ کار میں آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل related متعلقہ ڈھانچے کا ڈیٹا منسلک کیا جائے۔

1. بلیک بیری کے جوس کی غذائیت کی قیمت

بلیک بیری وٹامن سی ، وٹامن کے ، فائبر اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہیں ، اور ان میں استثنیٰ کو بڑھانے ، ہاضمہ اور اینٹی ایجنگ کو فروغ دینے کے اثرات ہیں۔ بلیک بیری میں اہم غذائی اجزاء یہ ہیں:

2. بلیک بیری کا رس بنانے کے اقدامات

بلیک بیری کا رس بنانا تازہ بلیک بیری اور کچھ بنیادی ٹولز کی طرح آسان ہے۔ تفصیلی اقدامات یہ ہیں:

1. مواد تیار کریں

2. اپنے بلیک بیری صاف کریں

صاف پانی میں تازہ بلیک بیری ڈالیں اور سطح سے دھول اور نجاست کو دور کرنے کے لئے آہستہ سے ہلائیں۔ پھر ایک سلاٹڈ چمچ اور نالی سے ہٹا دیں۔

3. جوس

دھوئے ہوئے بلیک بیریوں کو بلینڈر میں ڈالیں ، 200 ملی لیٹر پانی شامل کریں ، اور جب تک ٹھیک پیسٹ شکل نہ بنیں اس وقت تک مرکب کریں۔ اگر آپ کو زیادہ نازک ذائقہ پسند ہے تو ، آپ گوز یا اسٹرینر کے ساتھ پومیس کو فلٹر کرسکتے ہیں۔

4. مسالا

ذاتی ذائقہ کے مطابق ، آپ ذائقہ کے ل a ایک مناسب مقدار میں شہد یا چینی شامل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو میٹھا اور کھٹا ذائقہ پسند ہے تو ، ایک چمچ لیموں کا رس ڈالیں۔

5. ریفریجریٹ

ایک کپ میں تیار بلیک بیری کا جوس ڈالیں اور بہتر ذائقہ کے ل 30 اسے 30 منٹ کے لئے فرج میں رکھیں۔

3. بلیک بیری کا رس کس طرح محفوظ کریں

تیار بلیک بیری کا رس 1-2 دن کے لئے محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ اسٹوریج کے طریقوں کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز ہیں:

4. بلیک بیری کا رس پینے کے لئے سفارشات

بلیک بیری کا جوس براہ راست نشے میں یا دوسرے اجزاء کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے تاکہ مزید مزیدار مشروبات بنائیں۔ اسے پینے کے لئے کچھ تجویز کردہ طریقے یہ ہیں:

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. بلیک بیری کا جوس زیادہ سے زیادہ نہیں کھایا جانا چاہئے ، خاص طور پر ہائپرسیٹی کے شکار افراد کے لئے۔

2. بلیک بیری میں وٹامن سی کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے ل production پیداوار کے عمل کے دوران دھات کے اوزار کے استعمال سے بچنے کی کوشش کریں۔

3. اگر آپ کو شہد سے الرجی ہے تو ، آپ اس کے بجائے دوسرے میٹھے استعمال کرسکتے ہیں۔

نتیجہ

نہ صرف بلیک بیری کا جوس مزیدار ہے ، بلکہ اس میں غذائیت کی قیمت بھی ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے بلیک بیری کا رس بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ گرمی کے اس گرم دن اپنے اور اپنے کنبے کے لئے بلیک بیری کا جوس کا صحت مند کپ کیوں نہ بنائیں اور ٹھنڈک اور تغذیہ کے دوہری تجربے سے لطف اٹھائیں!