پھل اور سبزیوں کی چنگکسین گولیوں کو کیسے پکانا ہے

پھل اور سبزیوں کی چنگکسین گولیوں کو کیسے پکانا ہے

حال ہی میں ، صحت مند کھانا انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے ، خاص طور پر قدرتی اور کم کیلوری والی میٹھی۔ ان میں ، "پھل اور سبزیوں کی چنگکسین گولیاں" اس کے تازگی ذائقہ اور آسان تیاری کی وجہ سے جلدی سے ایک گرم تلاش کی فہرست بن گئیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں مقبول مباحثوں کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو اس میٹھی کی تیاری کے طریقہ کار کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔

1. پھل اور سبزیوں کی چنگکسین گولیاں کیا ہیں؟

پھلوں اور سبزیوں کی چنگکسین گولیاں ایک میٹھی ہیں جو تازہ پھلوں اور سبزیوں سے بنی ہیں جو مرکزی خام مال کے طور پر ہیں۔ وہ عام طور پر گھاس جیلی ، ناریل کے دودھ یا شہد کے ساتھ کھائے جاتے ہیں۔ اس کی خصوصیت کم چینی اور اعلی فائبر کی ہے ، جو موسم گرما میں یا صحت مند ناشتے کے طور پر ٹھنڈا ہونے کے لئے موزوں ہے۔

2. بنیادی فارمولا اور آلے کی تیاری

انٹرنیٹ پر مقبول ترکیبوں کے مطابق ، سب سے زیادہ مقبول ورژن میں درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے:

3. تفصیلی پیداوار اقدامات

1.فوڈ ہینڈلنگ:پھلوں کو چھلکا کریں اور اسے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ رنگ شامل کرنے کے لئے ککڑی کی سبز جلد کو رکھیں۔

2.جوس فلٹرنگ:جوس بنانے کے لئے بیچوں میں سرگوشی کریں ، اور موٹے فائبر کو فلٹر کرنے کے لئے ٹھیک میش کا استعمال کریں (آپ ذائقہ کو برقرار رکھنے کے ل it اسے چھوڑ سکتے ہیں)۔

3.اختلاط تناسب:ہر 200 ملی لٹر رس میں 10 گرام سفید جیلی شامل کریں۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ فی خدمت میں 5 گرام صفر کیلوری چینی شامل کریں۔

4. انٹرنیٹ پر کھانے کے مقبول اور جدید طریقے

سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل مماثل اسٹائل نوجوانوں میں سب سے زیادہ مقبول ہیں:

5. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ

روایتی میٹھیوں کے مقابلے میں ، پھل اور سبزیوں کی چنگکسین گولیوں کے واضح فوائد ہیں:

6. اکثر پوچھے گئے سوالات

س:میری چنگکسین گولی کیوں شکل اختیار نہیں کرتی ہے؟
a:ممکنہ وجوہات: 1) سفید جیلی کا ناکافی تناسب ، 2) ابلنے کا ناکافی وقت ، 3) ہلچل کے دوران بہت زیادہ ہوا متعارف کروائی جاتی ہے۔

س:اسے کب تک رکھا جاسکتا ہے؟
a:48 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹڈ اور مہر بند کنٹینر میں اسٹور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پھل کا رنگ آکسیکرن سے متاثر ہوگا۔

اشارے:ڈوائن فوڈ بلاگر @ہیلتھلی لٹل شیف کی اصل پیمائش کے مطابق ، تھوڑا سا لیموں کا رس شامل کرنے سے آکسیکرن میں تاخیر ہوسکتی ہے اور میٹ بالز کو مزید لچکدار بنایا جاسکتا ہے۔

مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کے ذریعہ ، مجھے یقین ہے کہ آپ انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ مشہور پھل اور سبزیوں کی چنگکسین گولیاں آسانی سے بنا سکتے ہیں۔ یہ میٹھی خوبصورت اور صحتمند دونوں ہے ، خاص طور پر موسم گرما کے خاندانی اجتماعات یا دفتر میں اشتراک کے لئے موزوں ہے۔ اب کوشش کریں!