مٹر کا آٹا کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو کھانے کی مقبولیت میں انٹرنیٹ پر خاص طور پر آسان اور آسان بنانے میں آسان اور آسان گھر سے پکا ہوا نمکین بڑھتا ہی جارہا ہے۔ روایتی نزاکت کے طور پر ، مٹر کا آٹا اس کے بھرپور غذائیت اور نازک ذائقہ کی وجہ سے گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ یہ مضمون حالیہ گرم عنوانات کی بنیاد پر پی ای او پاؤڈر کی پیداوار کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک کرے گا۔
1. بین کا آٹا بنانے کے اقدامات

1.مواد تیار کریں: مٹر کے آٹے کا اہم خام مال مٹر نشاستے ہے ، جسے پانی اور موسم کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے۔ مندرجہ ذیل تفصیلی نسخہ ہے:
| مواد | خوراک |
|---|---|
| مٹر اسٹارچ | 100g |
| صاف پانی | 500 ملی لٹر |
| نمک | 3 گرام |
| سویا ساس/سرکہ (اختیاری) | مناسب رقم |
2.نشاستے کی گندگی تیار کریں: مٹر کے نشاستے کو 100 ملی لیٹر پانی کے ساتھ ملا دیں اور اس وقت تک ہلچل مچائیں جب تک کہ ذرات نہ ہوں۔
3.کھانا پکانا: باقی 400 ملی لیٹر پانی کو ابالیں ، کم گرمی کی طرف مڑیں ، نشاستے کی گندگی میں ڈالیں ، اور جلدی ہلائیں جب تک کہ یہ شفاف اور چپچپا نہ ہوجائے۔
4.حتمی شکل دیں: کنٹینر میں ڈالیں اور 2 گھنٹے ٹھنڈا کریں۔ استحکام کے بعد سٹرپس یا ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔
5.پکانے: ترجیح کے مطابق مرچ کے تیل ، لہسن کے پانی ، دھنیا ، وغیرہ کے ساتھ جوڑیں۔
2. انٹرنیٹ پر بین پاؤڈر سے متعلق مقبول عنوانات
پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے تجزیہ کے مطابق ، مندرجہ ذیل مطلوبہ الفاظ کی تلاش کے حجم میں نمایاں اضافہ ہوا ہے:
| کلیدی الفاظ | حرارت انڈیکس | پلیٹ فارم کی تقسیم |
|---|---|---|
| وزن میں کمی کے لئے بین پاؤڈر | 85 ٪ | ژاؤہونگشو ، ڈوئن |
| کم کیلوری مٹر پاؤڈر | 72 ٪ | ویبو ، بلبیلی |
| بین پاؤڈر کھانے کے تخلیقی طریقے | 68 ٪ | باورچی خانے میں جائیں ، ژیہو |
3. غذائیت کی قیمت اور مقبول امتزاج
بین کا آٹا غذائی ریشہ اور پودوں کے پروٹین سے مالا مال ہے ، جس میں صرف 80 گرام فی 100 گرام ہے۔ اس کو حال ہی میں فٹنس بلاگرز نے "چربی کو ختم کرنے والے آلے" کے طور پر فروغ دیا ہے۔ مندرجہ ذیل مشہور امتزاج کے اختیارات ہیں:
| مماثل طریقہ | منظر کے لئے موزوں ہے | مقبولیت کا ٹیگ |
|---|---|---|
| گرم اور کھٹا سلاد | موسم گرما میں ٹھنڈا | #Appetizers |
| ناریل دودھ کی میٹھی | دوپہر کی چائے | #lowcaloriedester |
| گرم ، شہوت انگیز برتن شبو شبو | سردیوں میں گرم کھانا | #QPopstaple کھانے |
4. بنانے کے لئے نکات
1. منتخب کریںعمدہ ذراتمٹر اسٹارچ کی ، تیار شدہ مصنوعات ہموار ہے۔
2. ہلچل کرتے وقت استعمال کرنے کی سفارش کیسلیکون اسپاٹولا، پین سے چپکنے سے بچنے کے ل.
3. کولنگ کے دورانریفریجریٹ نہ کریں، کمرے کے درجہ حرارت پر قدرتی استحکام کا ذائقہ بہتر ہوتا ہے۔
4. حال ہی میں مقبولرنگین مٹر پاؤڈرپالک کا رس (سبز) یا ڈریگن کا رس (گلابی) شامل کیا جاسکتا ہے۔
5. اکثر پوچھے گئے سوالات
س: مٹر پاؤڈر اور جیلی میں کیا فرق ہے؟
ج: مٹر کے آٹے کا خام مال خالص مٹر کا نشاستہ ہے ، جس میں ایک کم ساخت ہے۔ جیلی نوڈلز زیادہ تر مونگ ڈبے نشاستے یا مخلوط نشاستے سے بنے ہوتے ہیں ، جو آسانی پر زور دیتے ہیں۔
س: میرا مٹر کا آٹا چپچپا کیوں ہے؟
A: عام طور پر نشاستے کا تناسب بہت زیادہ ہوتا ہے یا ابلتا ہوا وقت ناکافی ہوتا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ 1: 5 (نشاستے: پانی) تناسب پر سختی سے عمل کریں۔
کھانے کے حالیہ رجحانات سے پتہ چلتا ہے کہ روایتی کھانے کے بارے میں آسان اور صحتمند جدید نقطہ نظر مقبول ہوتا رہتا ہے۔ بین کا آٹا اس کی آسان تیاری اور لچکدار امتزاج کی وجہ سے گھریلو پکوانوں کے لئے ایک مقبول انتخاب بن گیا ہے۔ موسمی اجزاء کو شامل کرکے جدت طرازی کرنے کی کوشش کریں ، جیسے موسم گرما کی میٹھی بنانے کے لئے ڈائسڈ آم کو شامل کرنا ، یا اس کو ایک اہم کھانا بنانے کے لئے کٹے ہوئے مرغی کے ساتھ جوڑیں۔ یہ فی الحال سماجی پلیٹ فارمز پر مقبول فوٹو مواد ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں